Dom här träningspassen är till för ALLA. Kom och var med i vår gemensamma träningsgemenskap! Alla gör utifrån sin förmåga och sina egna mål.
Schema veckorna 16-21 hittar ni i hemsidans kalender men här är fokuset för respektive träningsdag.
Måndagar kl 17.00-18.0 Löpning/kondition/spänst – Trebo spårområde
Tisdagar kl 17.00-18.00 Hopp – Jernvallen
Onsdagar  kl 17-18.00 styrketräning – Jernvallen
Torsdagar kl 17-18.00 rotationer – Jernvallen
Fredagar kl 17.00-18.00 löpning – Trebo spårområde

Välkommen att stärk dina muskler, förbättra din kondition och smidighet/rörlighet tillsammans med ett härligt gäng av barn, ungdomar och vuxna i alla åldrar.